室内でできる簡単ダイエット法

ダイエットしよう。

と思い立っても、
わざわざ外に出て運動するってなると、続かない。

ランニングもいいなって思うんですけど、
雨の日、雪の日に、一度ストップしてしまうと
ついつい次の日も行かなくなってしまったりする。

で、室内でできるダイエット法。探してみました。

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これなら簡単だ（￣一￣）

地味だけど、しっかり続けることが大切だなｗ

タグ：室内 ダイエット 踏み台昇降